הימורים באינטרנט הימורי ספורט, קזינו אונליין, בטים, פוקר
התמכרות להימורים היא בעיה חברתית חמורה. רבים שנכנסים לעולם ההימורים מצאו את עצמם נסחפים לתוך מעגל קסמים ממכר של הזדמנויות מהירות לכאורה לרווח כספי וכך נוצרת ההתמכרות.
סימני אזהרה
אם אתם מוצאים את עצמכם לא מסוגלים להפסיק לשחק, משקיעים יותר מדי זמן או כסף בהימורים, מרגישים מתוסכלים או עצבניים כשאתם מנסים להפסיק, יש לכם בעיה של התמכרות. חשוב לזהות זאת ולבקש עזרה.
דרכי התמודדות
ישנן דרכים רבות להתמודד עם התמכרות להימורים:
- הגבילו את עצמכם לסכום מסוים בכל פעם שאתם משחקים ואל תחרגו ממנו
- קבעו לעצמכם זמנים מוגדרים בשבוע שבהם תשחקו ואל תשחקו מעבר לזה
- מצאו תחביבים ועיסוקים אחרים שיעסיקו אתכם מההימורים
- בקשו מחבר קרוב שיעקב אחריכם שיוודא שאכן אתם עומדים בהחלטות שהחלטתם
- פנו לקבלת עזרה מקצועית אם הבעיה מתמשכת. ישנם ארגונים וקבוצות תמיכה שיכולים לסייע
השלכות שליליות
התמכרות להימורים יכולה לגרום לבעיות חמורות:
- חובות כספיים גדולים שקשה לצאת מהם
- עימותים משפחתיים ובעיות ביחסים עם בני הזוג
- בעיות משמעת ופיטורין בעבודה
- דיכאון, חרדה ובעיות בריאותיות אחרות
- שקרים והסתרות מבני המשפחה
מודעות ומניעה הם המפתח
חשוב לפתח מודעות לסימני האזהרה של התמכרות כבר בשלב מוקדם. לפני שהבעיה מתפתחת לממדים חמורים. כמו כן, חינוך והסברה הם מרכיבי מפתח במניעת התמכרות מלכתחילה. יש ללמוד להכיר את הסיכונים ולאמץ גישה שקולה ואחראית כלפי משחקי מזל.
גילאי הסיכון העיקריים
| קבוצת גיל | אחוז הסיכון |
| 18-24 | 20% |
| 25-34 | 30% |
| 35-44 | 25% |
| 45-54 | 15% |
| 55-64 | 7% |
| +65 | 3% |
מסקנה: קבוצות הגיל (18-34) נמצאות בסיכון גבוה בהרבה להתמכרות להימורים. יש למקד בהן תוכניות מניעה וטיפול.
מהם הסימנים לכך שיש לכם בעיה של התמכרות להימורים?
אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים כל הזמן על הימורים, משקיעים בהם סכומים הולכים וגדלים, מרגישים דחף בלתי נשלט לשחק שוב ושוב, משקרים למשפחה ולחברים על כמה אתם משחקים, או שאתם מרגישים עצבניים ומוטרדים כשאתם לא משחקים – אלה סימני אזהרה ברורים לבעיה של התמכרות.
שיעור התמכרות להימורים בישראל
| שנה | אחוז המכורים להימורים | אחוז המכורים להימורים באינטרנט |
| 2015 | 1.7% | 0.8% |
| 2016 | 1.9% | 1.1% |
| 2017 | 2.1% | 1.3% |
| 2018 | 2.3% | 1.5% |
| 2019 | 2.5% | 1.8% |
| 2020 | 2.8% | 2.1% |
מסקנה: ניכרת מגמת עלייה בשיעור ההתמכרות להימורים בישראל בכלל, ובפרט בהימורים באינטרנט. יש להגביר את המודעות למאבק בתופעה.
מהן השלכות שליליות אפשריות?
התמכרות להימורים יכולה להוביל לחובות כבדים, פגיעה בקשרים עם המשפחה והחברים, בעיות בעבודה ואף פיטורין, דיכאון וחרדה, שקרים והסתרות ועוד. זוהי בעיה הרסנית שיש לטפל בה בהקדם.
השפעת התמכרות להימורים על תחומי החיים השונים
| תחום | אחוז מושפעים |
| כלכלי | 78% |
| זוגיות | 65% |
| עבודה | 62% |
| בריאות נפשית | 55% |
| חברתי | 43% |
| פיזי | 38% |
מסקנה: ההשפעה הכלכלית של התמכרות להימורים היא החמורה ביותר, אך כמעט כל תחומי החיים נפגעים. יש לטפל בבעיה באופן הוליסטי.
מהן דרכי ההתמודדות המומלצות?
הגבלת סכום ההימורים, קביעת זמנים מוגדרים למשחק, מציאת תחביבים חלופיים, קבלת תמיכה מחבר או בן משפחה, הצטרפות לקבוצות תמיכה – אלה רק חלק מן הדרכים המומלצות להתמודד עם הבעיה.
מהם הצעדים הראשונים שכדאי לנקוט אם יש חשש להתמכרות?
ראשית כל מומלץ לפנות לייעוץ מקצועי. בנוסף, כדאי להגביל באופן מוחלט את כמות הזמן והכסף המושקעים בהימורים כצעד ראשון. חשוב גם לשתף קרוב משפחה או חבר ולבקש תמיכתם.
מהן הדרכים למנוע התפתחות של התמכרות?
העיקרון המרכזי הוא מודעות וזהירות. לא להיכנס להימורים כלל, או לפחות לקבוע מראש הגבלות ברורות על סכומי כסף ותדירות משחק, ולא לחרוג מהן. חשוב גם חינוך והסברה על הסכנות.
אחוז החלמה ממכורת להימורים באמצעות טיפול
| סוג הטיפול | אחוז החלמה |
| טיפול פרטני | 63% |
| קבוצות תמיכה | 58% |
| טיפול תרופתי | 48% |
| אשפוז | 38% |
| ללא טיפול | 15% |
מסקנה: טיפול מקצועי, בעיקר פרטני, משפר משמעותית את הסיכוי להחלמה מהתמכרות. חשוב לפנות לעזרה מקצועית בהקדם האפשרי.
מהי חשיבות התמיכה המשפחתית בהתמודדות עם התמכרות להימורים?
תמיכת המשפחה והחברים היא קריטית. הם יכולים לסייע בקביעת גבולות, לעקוב אחר עמידה בהם, לספק כתף ואוזן קשבת ברגעי משבר, ולחזק את המוטיבציה להחלמה.
מהם טיפים אופרטיביים למי שרוצה להפחית את כמות ההימורים שלו?
למשל, להגדיר ימים ושעות מוגבלות בשבוע להימורים, להחליף את זמן ההימורים בפעילויות אחרות, להסיר אפליקציות הקשורות להימורים מהטלפון, לחסום אתרים, ועוד.
מהן קבוצות התמיכה העיקריות שיכולות לסייע למי שמתמודד עם התמכרות להימורים?
לדוגמה קבוצות כמו Gamblers Anonymous, Addiction Recovery ועוד. קבוצות אלה מאפשרות חיבור לאנשים עם ניסיון דומה ומתן תמיכה הדדית.
מה עלינו לעשות אם אנו חוששים שמישהו קרוב אלינו מתמכר להימורים?
ראשית, לנהל שיחה פתוחה ומכבדת איתם על החשש שלכם. ולאחר מכן להציע להם תמיכה, לעודד אותם לפנות לייעוץ, ואולי אף להצטרף אליהם לטיפול או קבוצת תמיכה. חשוב לא לשפוט ולגלות אמפתיה.
מסקנה
התמכרות להימורים היא תופעה חברתית מסוכנת והרסנית. חשוב לפתח כלים לזיהויה מוקדם, למצוא דרכי התמודדות יעילות ולחנך למודעות ומניעה. עם ידע וכלים נכונים ניתן להימנע מהסחף לתופעה ממכרת זו.
אנו מקווים שמצאתם עניין במאמר זה, אכן סוגיה מורכבת שיש לטפל בה ברצינות ובאחריות. אתם מוזמנים להמשיך ולגלות עוד תוכן איכותי ושימושי בנושא משחקי מזל באתר שלנו. שימו לב לסימני אזהרה, ואל תהססו לבקש עזרה במידת הצורך. בהצלחה.
